老年人养生保健的按摩手法

中暑好像很常见，但是可不要小看了它，假如不及时处理，不仅会影响工作、糊口，更会直接导致脑部受到高温伤害、脑细胞受损，所以发现自己或其它人有先兆中暑和轻症中暑表现时，南京按摩除了迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉透风的地方休息；多饮用一些含盐分的清凉饮料外，还可以掐按人中，迅速缓解症状；但重症中暑应立刻送至病院进行系统治疗。

% ~! q0 f( V1 d9 e$ C( z9 c

& G: y8 O6 _7 ^. h7 w$ x$ W4 l　　出手方法：掐

; i( a& a* u' O3 l4 x) V- J9 t8 k& f

　　气愤的时候假如不能调控情绪，常常施行疏肝理气的“外关”穴位推拿，有助于调畅气机，改善经脉中气血的运行状态，从而有效舒缓压抑的情绪。  
* s, ]' }1 J3 I5 O2 d

) ~1 a$ a% U- Q
+ ^3 y7 l! h1 c/ `　　出手方法：点
  o4 [6 T8 r. C2 Y2 s& P


　　这个穴位的位置约与耳垂相平，是颅底部非常显著的凹陷，点按此处时会有酸麻胀的感觉向后头部放散。南京丝按摩你用力推按一分钟，可增强对穴位的刺激。然后顺势向下提捏颈项至大椎穴止，然后重复操纵约10次，会感觉惬意良多。
/ J: u# t! f- C+ {; I% m

) z- p. r4 w! K- T  L1 x; T7 \# F
　　出手方法：拿
( @/ k- g) {. L9 T+ K
& x! a- m0 V5 P! [$ w. z0 @
+ G) C* ^- m7 l, o! o, c
6 B2 |, K) z3 Y8 |7 C+ z; Z　　我们俗称的落枕，实际上是位于颈部的胸锁乳突肌泛起了痉挛痛苦悲伤，可自胸乳突肌出发点的“翳风”穴按揉至止点处的“气舍“穴，按揉时手法要轻揉，切忌暴力用力，不拘治疗时间，反复治疗至肌心痛苦悲伤缓解就好啦！

+ u# W: o/ K; [
" ~! n. \2 v, t3 d8 y0 Y8 j" F
) u- J/ k# ~1 Z( |" e　　出手方法：揉
# A% |9 D# J$ L. O; O6 Z! ^
) \1 ?+ H# b/ G

/ T5 ^8 _. Y2 P& g　　第三种情况是水流方向分歧错误，经脉中气血受阻逆流或忘行乱行，使体内秩序混乱，阴阳失衡，脏腑失调。所以摄生大法之一，南京酒店按摩就是让我们的经络通畅起来！
. u% d& g; f8 M6 Y% Y8 H


7 v! v- R% l8 l" H) k3 C* w7 C　　第二种情况是河道梗阻，肝的疏泄不利，人体气机不利，或者抑郁发怒，七情所伤，使经脉不通，气血不畅，河道被阻，营养难以供给，信息难以传递，功能难以调控；
3 g1 z2 H& I8 t2 x& t/ K

5 j4 w. @: Q; ?  I# d0 O1 ~
) m4 O, o. Y/ k( z, A　　第一种情况是源头不足、水量不够，也就是脏腑功能下降，负气血化生无源，此时不仅下游土地得不到充分的水来浇灌和滋养，而且河道中的泥沙也无力冲走，日久必致河道梗阻，甚至干涸；
4 E9 A1 U2 w- P" G& T
% t" C. l: j# I1 a0 K  M6 P
( r1 Z0 g0 u3 B4 F" f! B/ {7 o
( ~7 ~( @* @9 o4 K9 a4 W8 n6 q3 J　　经络是个什么东西呢？它在我们身体的哪里？实在经络就像人体中的一条河流，气血就是河里面流淌的水。人之所以生病，从经络的角度讲，就是有如下3种意外发生：
/ }& G  U) w# i9 ?' G* t! G
2 S% z3 R+ |9 z; p  c" L1 Z, T# b+ v

　　摄生通行令??经络畅行无阻！
" u/ T7 s: q# F! y0 K+ ~

0 O, v* U- [# P  Q9 ]$ {# d3 J
　　身体不惬意的时候，你想唤来亲人，南京上门按摩但是也许不在；你想去病院，但是路途遥远；你想随意吃点药，但是又怕分歧错误症。中医摄生专家来告诉你，实在你是自己最好的医生！生病的时候，假如无法立刻就医，中医的3分钟恬静经络急救，可以帮到你！
http://www.spa3.info/anmo/post/4.html